segunda-feira, 4 de fevereiro de 2013

04/02/2013





Desejo a todas as pessoas uma semana repleta de saúde e paz sempre.



Documentário 01:Boate Kiss
       

          Infelizmente esta é a face do lado “finge não vê”, de toda uma população brasileira, pior que isto, aquele jeitinho brasileiro de levar tudo empurrado com a barriga.Segurança física, psíquica- emocional, não tem preço, agora toda uma parcela de pequenos, médios e grandes empresários se “sleep”, mas será tarde ou será ainda a tempo?Se formos hierarquizarmos tanta irregularidade que visualizamos no nosso cotidiano, vamos perceber o quanto somos indisciplinados e pagamos sozinhos ou juntos o preço desta indisciplina.




Documentário 02: Valor do sono(dados de Dr:Sproesser)


       Não precisamos de dormir  8 horas por dia, a média brasileira é 7:30h, quem dorme pouco, acaba engordando.Melatonina(hormônio do sono), ele terá seus resultados no escuro.A melatonina, diminui a dor de cabeça(enxaqueca).Podemos beber leite quente(leite tem substância triptofano ajuda) www.belora.com.br/.../93-triptofano-combate-a-depressao-atua-no-s
Não faça atividades como ler, etcs na cama, pois a cama é lugar de descansar.


Documentário 03:A Escola - Paulo Freire


"Escola é...
o lugar onde se faz amigos
não se trata só de prédios, salas, quadros,
programas, horários, conceitos...
Escola é, sobretudo, gente,
gente que trabalha, que estuda,
que se alegra, se conhece, se estima.
O diretor é gente,
O coordenador é gente, o professor é gente,
o aluno é gente,
cada funcionário é gente.
E a escola será cada vez melhor
na medida em que cada um
se comporte como colega, amigo, irmão.
Nada de ‘ilha cercada de gente por todos os lados’.
Nada de conviver com as pessoas e depois descobrir
que não tem amizade a ninguém
nada de ser como o tijolo que forma a parede,
indiferente, frio, só.
Importante na escola não é só estudar, não é só trabalhar,
é também criar laços de amizade,
é criar ambiente de camaradagem,
é conviver, é se ‘amarrar nela’!
Ora , é lógico...
numa escola assim vai ser fácil
estudar, trabalhar, crescer,
fazer amigos, educar-se,
SER FELIZ."

       




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